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孕妇能吃橘子吗

http://2020aomenliuxiacaikaijiangjieguo.hd24z.com2018-05-28 18:23:48 来源:全民健康网

关键字:孕妇能吃橘子吗

桔子酸甜可口,是孕妇胃口大开的佳品,一到桔子季节,孕妇们就开始流口水,天天都想吃,但却因一个传言,吃桔子会生出皮肤黄的宝宝,就不敢吃桔子。那么孕妇能吃桔子吗?这个传言又是否可信?

孕妇能吃橘子吗

孕妇吃桔子与新生婴儿皮肤黄是没有任何关系,一般的婴儿出生皮肤都会黄,是因为婴儿本身血红素代谢障碍所致,俗称黄疸,这与孕妇的饮食是没有冲突的,更不会是吃桔子所致。

孕妇吃桔子一大好处就是可以补充丰富的维生素C,对提高免疫力起重要作用,是参与人体新陈代谢的重要营养物质,这不仅对孕妇本身来说很好,而且利于促进胎儿的生长发育。其还起到美容功效,胎儿出生以后的皮肤也会变得白白嫩嫩的。

孕妇在怀孕前期,由于胎盘分泌的某些物质减少了体内的胃酸,降低消化酶活性,胃肠的消化吸收功能受到影响,这时孕妇便会食欲不佳,常呕吐,整个人软绵绵的,这时候桔子就派得上用场了,吃桔子有助胃肠的消化,增加孕妇的食欲,加强更多的营养。当然,虽说孕妇吃桔子好处多,但也不能吃得过多,一天吃一两个就好,因为桔子吃多了会上火,容易使得孕妇便秘,为了避免这种情况,孕妇记得要适度地吃桔子噢!

以上内容就是对“孕妇能吃橘子吗?”的简单介绍,相信大家有了一定的了解。孕妇除了对自身健康安全负责,也得为宝宝负责,所以在饮食上一定要注意,不管是能吃的还是不能吃的,要适量和忌口。

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